روش‌های پزشکی و خانگی سفید کردن دندان

دندان‌های سفید و درخشان یکی از ارکان زیبایی و جذابیت صورت است. بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای سفید کردن دندان‌های خود هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از رنگ دندان‌های خود ناراضی هستید، باید بدانید که روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندان وجود دارد. در این مقاله بهترین و موثرترین روش‌های خانگی و پزشکی برای سفید کردن دندان را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید تا دندان‌های خود را به رنگی درخشان تبدیل کنید.

روش‌های خانگی سفید کردن دندان

داشتن لبخندی درخشان و دندان‌های سفید آرزوی بسیاری از افراد است و خوشبختانه، روش‌های متعددی برای دستیابی به این هدف در خانه وجود دارد. این روش‌ها با استفاده از مواد و تکنیک‌های مختلف، به کاهش لکه‌ها و روشن‌تر شدن رنگ دندان کمک می‌کنند. با این حال بهتر است بدانید اثربخشی و ایمنی این روش‌ها بسته به نوع و نحوه انجام شما متفاوت است و ممکن است برخی از آنها برای سلامت دندان مناسب نباشد یا نتایج دائمی را برای شما به ارمغان نیاورد.

در ادامه برخی از مرسوم ترین روش‌های خانگی که به سفید کردن دندان شما کمک می‌کند را توضیح می‌دهیم:

•  استفاده از جوش شیرین و آب لیمو

برای تهیه این خمیر، کافی است مقدار کمی جوش شیرین را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. سپس با استفاده از یک مسواک نرم، خمیر را بر روی دندان‌ها بمالید.

• استفاده از روغن نارگیل

این روش از طب سنتی هند گرفته شده است که به‌ عنوان ‘کشیدن روغن’ شناخته می‌شود. روغن نارگیل را در دهان خود بچرخانید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بیرون بریزید.

• استفاده از زردچوبه

زردچوبه یک ضد التهاب طبیعی است که می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها کمک کند. ترکیب پودر زردچوبه با مقداری روغن نارگیل می‌تواند یک خمیر عالی برای دندان‌ها باشد.

• سفید کردن دندان با توت فرنگی و جوش شیرین

این روش شامل خرد کردن توت فرنگی و مخلوط کردن آن با جوش شیرین است. ترکیب این دو ماده می‌تواند لکه‌های سطحی دندان‌ها را از بین ببرد.

حتما به این نکته توجه داشته باشید.

جوش شیرین به دلیل خاصیت سایشی ملایمی که دارد می‌تواند به برداشتن لکه‌های سطحی دندان کمک کند و باعث روشن‌تر شدن آن‌ها شود.
با این حال استفاده بیش از حد از آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. توصیه می‌شود در صورت استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان، آن را به مقدار کم و به ندرت (مثلاً یک یا دو بار در هفته) استفاده کنید و پس از آن دندان‌ها را به خوبی بشویید.

بیشتر بخوانید: درمان‌های خانگی مؤثر برای کاهش درد دندان

روش‌های پزشکی سفید کردن دندان

در ادامه قصد داریم روش های مناسب و علمی که توسط پزشکان انجام می‌شود را به شما معرفی کنیم تا در نهایت بتوانید با شناخت بهتر، مناسب ترین و موثرترین راه را برای داشتن دندان‌های سفیدتر انتخاب کنید:

• بلیچینگ دندان

بلیچینگ دندان یکی از محبوب‌ترین روش‌های سفید کردن دندان است که در آن از مواد شیمیایی برای روشن کردن رنگ دندان‌ها استفاده می‌شود. طبق تحقیقاتی که انجام شده، بلیچینگ دندان می‌تواند نتایج فوری و به‌طول‌انجام مدت زمان ماندگاری خوبی داشته باشد.
با این حال، با وجود مزایای متعددی که در زیبایی دندان دارد، می‌تواند با برخی عوارض جانبی موقتی یا دائمی همراه باشد که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

عوارض موقتی بلیچینگ دندان:

• حساسیت دندان: این شایع‌ترین عارضه بلیچینگ است و معمولاً به صورت حساسیت به سرما، گرما یا لمس دندان‌ها ظاهر می‌شود. این حساسیت معمولاً چند روز پس از بلیچینگ از بین می‌رود.
• تحریک لثه: مواد بلیچینگ ممکن است باعث تحریک و التهاب لثه شوند که به صورت قرمزی، تورم یا سوزش لثه ظاهر می‌شود. این عارضه نیز معمولاً موقتی است.
• درد دندان: برخی افراد ممکن است پس از بلیچینگ درد خفیفی در دندان‌های خود احساس کنند.
• سفیدی موقت لثه: در برخی موارد، تماس مواد بلیچینگ با لثه می‌تواند باعث سفید شدن موقت آن ناحیه شود که معمولاً طی چند ساعت برطرف می‌شود.

عوارض نادر یا احتمالی:

• آسیب به مینای دندان: استفاده بیش از حد یا نادرست از مواد بلیچینگ، به خصوص محصولات خانگی با غلظت بالا، می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و باعث افزایش حساسیت و آسیب‌پذیری دندان در برابر پوسیدگی شود.
• تغییر رنگ غیر یکنواخت دندان: در برخی موارد، بلیچینگ ممکن است منجر به سفید شدن غیر یکنواخت دندان‌ها شود یا لکه‌های سفید روی دندان‌ها ایجاد کند.
• تحریک بافت نرم دهان: علاوه بر لثه، ممکن است بافت‌های نرم دیگر دهان مانند زبان و لب‌ها نیز در اثر تماس با مواد بلیچینگ تحریک شوند.
• واکنش‌های آلرژیک: در موارد نادر، افراد ممکن است به مواد بلیچینگ حساسیت نشان دهند که علائمی مانند خارش، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد.
• ناراحتی معده: بلعیدن مقدار کمی از مواد بلیچینگ می‌تواند باعث ناراحتی معده شود.

بیشتر بخوانید: صفر تا صد بریج دندان

• سفید کردن دندن با جرم گیری

جرم‌ گیری دندان در واقع یک روش برای حذف پلاک و تارتار از سطح دندان‌ها و زیر لثه است که می‌تواند به بهبود رنگ دندان‌ها و سلامت دهان کمک کند. این کار به سلامت لثه و پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان کمک زیادی می‌کند. هر چند جرم‌ گیری باعث تمیز شدن دندان‌ها و گاهی روشن‌تر به نظر رسیدن آن‌ها (به دلیل حذف لکه‌های سطحی) می‌شود، اما هدف اصلی آن سفید کردن به معنای تغییر رنگ ذاتی دندان نیست. روش‌های سفید کردن دندان (مانند بلیچینگ) متفاوت هستند.

با این وجود جرم‌ گیری دندان معمولاً روشی ایمن و کم‌خطر است، اما ممکن است برخی عوارض جانبی موقتی داشته باشد:

1.  حساسیت دندان: این حساسیت معمولاً موقتی است و طی چند روز تا چند هفته کاهش می‌یابد. استفاده از خمیردندان‌های ضد حساسیت می‌تواند کمک‌کننده باشد.
2. سوزش یا درد خفیف لثه: لثه‌ها ممکن است برای مدت کوتاهی پس از جرم‌ گیری کمی حساس، متورم یا دردناک باشند. این حالت نیز معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود.
3. ایجاد فاصله ظاهری بین دندان‌ها: در مواردی که حجم جرم بین دندان‌ها زیاد بوده و فضاهای خالی را پر کرده است، پس از برداشتن جرم ممکن است این فضاها نمایان شوند و فرد احساس کند بین دندان‌هایش فاصله ایجاد شده است.
   در واقع جرم‌ گیری این فاصله‌ها را ایجاد نمی‌کند، بلکه آن‌ها را که قبلاً توسط جرم پوشانده شده بودند، آشکار می‌سازد.
4. احساس زبری روی دندان: گاهی ممکن است بلافاصله بعد از جرم‌ گیری سطح دندان کمی زبر به نظر برسد که این حس نیز معمولاً به مرور از بین می‌رود.

اگر به دنبال بهترین روش‌های سفید کردن دندان با نتایج ماندگار هستید، با ما تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.

• سفید کردن دندان با لیزر

سفید کردن دندان با لیزر یکی از سریع ترین روش‌های حرفه‌ای برای روشن‌تر کردن رنگ دندان‌ها است که در مطب دندانپزشکی انجام می‌شود. در این روش لیزر به‌ طور مستقیم به دندان‌ها تابانده می‌شود و مواد سفید کننده در کنار آن برای از بین بردن لکه‌ها و تغییر رنگ دندان‌ها استفاده می‌شود.

عوارض و معایب احتمالی سفید کردن دندان با لیزر:

1. حساسیت دندان:

شایع‌ترین عارضه، افزایش موقتی حساسیت دندان‌ها به سرما، گرما یا شیرینی است. گرمای تولید شده توسط لیزر ممکن است این حساسیت را تشدید کند. این حالت معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود، اما در برخی افراد ممکن است بیشتر طول بکشد.

2. تحریک یا سوختگی لثه:

اگر ژل سفید کننده با لثه‌ها تماس پیدا کند یا پوشش محافظ به درستی قرار نگیرد، می‌تواند باعث تحریک، سفید شدن موقت یا حتی سوختگی خفیف لثه شود. استفاده نادرست از لیزر نیز پتانسیل آسیب به بافت نرم را دارد.

3. آسیب به پالپ دندان (عصب):

اگرچه نادر است، اما استفاده از غلظت بسیار بالای مواد سفید کننده یا گرمای بیش از حد لیزر، به خصوص در دندان‌هایی که ترک یا پوسیدگی دارند، می‌تواند باعث تحریک یا آسیب به عصب دندان (پالپ) شود.

4. نتایج غیر یکنواخت:

گاهی اوقات ممکن است رنگ دندان‌ها پس از سفید کردن کاملاً یکدست نباشد.

5. هزینه بالا:

سفید کردن با لیزر معمولاً یکی از گران‌ترین روش‌های سفید کردن دندان است.

6. عدم ماندگاری دائمی:

نتایج این روش دائمی نیست و ماندگاری آن به عادات غذایی (مصرف چای، قهوه، نوشابه رنگی و…)، استعمال دخانیات و رعایت بهداشت دهان و دندان بستگی دارد. ممکن است نیاز به جلسات یادآور یا استفاده از روش‌های خانگی برای حفظ نتایج باشد.

• کامپوزیت و لمینت دندان

کامپوزیت و لمینت روش‌هایی برای تغییر رنگ دندان‌ها هستند، اما با روش‌های معمول “سفید کردن” (بلیچینگ) که رنگ طبیعی خود دندان را روشن می‌کنند، متفاوتند. این دو روش در واقع با ایجاد یک پوشش یا روکش روی سطح دندان، ظاهر آن (شامل رنگ، شکل و اندازه) را اصلاح می‌کنند. رنگ این روکش‌ها از قبل توسط شما و دندانپزشک انتخاب می‌شود تا به سفیدی دلخواه برسید. این روش‌ها معمولاً برای افرادی مناسب است که می‌خواهند علاوه بر سفید کردن، شکل دندان‌هایشان را نیز اصلاح کنند.

مقایسه روش پزشکی و خانگی سفید کردن دندان

روش سفید کردن	نحوه انجام	ماندگاری	میزان اثر	سرعت مشاهده نتیجه	هزینه تقریبی	مناسب برای	ایمنی	نیاز به دندانپزشک
بلیچینگ دندان	استفاده از مواد سفید کننده تخصصی روی دندان در مطب یا با قالب خانگی	۱ تا ۳ سال	زیاد	چند روز تا یک جلسه	متوسط تا بالا	افرادی با زردی متوسط تا زیاد دندان	ایمن در صورت انجام زیر نظر دندانپزشک	بله
لیزر دندان	فعال‌سازی مواد سفید کننده با دستگاه لیزر در مطب	۱ تا ۲ سال	زیاد	یک جلسه	بالا	افرادی که نتیجه سریع می‌خواهند	ایمن در صورت انجام توسط متخصص	بله
جرم‌گیری دندان	حذف جرم و لکه‌های سطحی با دستگاه جرم‌ گیری	چند ماه	کم تا متوسط	یک جلسه	کم تا متوسط	افرادی با لکه سطحی ناشی از چای، قهوه یا سیگار	ایمن	بله
خمیر دندان سفید کننده	استفاده روزانه در منزل	موقت	کم	چند هفته	کم	برای نگهداری نتیجه یا لکه‌های بسیار سطحی	در صورت استفاده صحیح ایمن	خیر
قلم سفید کننده دندان	استفاده از ژل سفید کننده به صورت موضعی روی دندان	چند ماه	کم تا متوسط	چند روز تا چند هفته	کم تا متوسط	افرادی که دنبال روش سریع خانگی هستند	نسبتاً ایمن	خیر

مراقبت‌های پس از سفید کردن دندان

1. پس از سفید کردن دندان‌ها رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است.
2. معاینات منظم هر ۶ ماه یک‌بار برای بررسی سلامت کلی دهان و دندان توصیه می‌شود.
3. حداقل ۲۴ ساعت پس از سفید کردن دندان‌ها باید از مواد غذایی رنگی و اسیدی مانند قهوه، چای، توت‌ها و نوشیدنی‌های الکلی پرهیز کرد.
4. پرهیز از مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی مانند قهوه، چای، نوشابه و سس‌های پررنگ می‌تواند از ایجاد لکه و تغییر رنگ دندان‌ها جلوگیری کند.
5. برای حفظ سلامت دندان‌ها و سفیدی آن‌ها، انجام معاینات دوره‌ای توسط دندان‌ پزشک ضروری است. دندان‌ پزشک می‌تواند با استفاده از روش‌های پیشرفته مانند جرم‌گیری، دندان‌های شما را در شرایط عالی نگه دارد.
6. استفاده از مسواک و نخ دندان روزانه به جلوگیری از ایجاد لکه و زردی کمک می‌کند. بهتر است به این نکته توجه داشته باشید مسواک‌هایی با سر نرم و خمیر دندان‌های ملایم می‌توانند از آسیب به لایه‌های سفید کننده جلوگیری کنند.

برای مشاوره و انتخاب بهترین روش سفید کردن دندان برای شما، با ما تماس بگیرید یا به کلینیک ما مراجعه کنید.

علت زرد شدن دندان چیست؟

مواردی که باعث زرد شدن دندان میشود شامل:

• ژنتیک
• سیگار
• قهوه و چای
• افزایش سن
• برخی داروها
• بهداشت ضعیف

نتیجه گیری سفید کردن دندان

در نهایت انتخاب بهترین روش سفید کردن دندان بستگی به نیازهای شما دارد. اگر به دنبال راه‌حل‌های سریع و مؤثر هستید، روش‌های پزشکی مانند بلیچینگ یا لیزر بهترین گزینه‌ها هستند. اگر ترجیح می‌دهید از روش‌های طبیعی استفاده کنید، روش‌هایی مانند استفاده از جوش شیرین یا روغن نارگیل می‌تواند مؤثر باشد. اما توجه داشته باشید که نتایج آن‌ها معمولاً موقتی هستند و ممکن است در صورت انجام مداوم منجر به تخریب مینای دندان شوند.

به یاد داشته باشید که برای حفظ سفیدی دندان‌ها پس از درمان، رعایت بهداشت دهان و دندان، تغذیه مناسب و پرهیز از مواد رنگی بسیار مهم است.

اگر آماده‌اید دندان‌های خود را سفیدتر و درخشان‌تر کنید، همین امروز با ما تماس بگیرید و نوبت خود را رزرو کنید. دکتر خشایار وفا به شما کمک می‌کند تا بهترین خدمات دندان‌ پزشکی را در اختیارتان قرار دهد.

سوالات متداول درباره سفید کردن دندان